20160824 下面是我一位學生，在加州上完課後的心得

以下為林兩傳老師發表的傷科文章，經林老師同意，轉載於此。
再学习后感（陳穎書）
次第：
全身而言，先消除浅筋膜（皮肤）对深筋膜，骨的影响。浅筋膜的影响多以长轴影响局部，解长轴（横，纵轴）的旋转。皮转，肉转，骨转，目的是同频。结果皮松，肉松，关节松。

四肢而言，先松近端伸肌（肱三头肌，股四头肌），借助远端皮肤的旋转和通过身体的势缩短松解肌肉，使得肌腱脱离骨头。

再使远端的双骨（胫腓骨，桡尺骨）平衡并排。目的松解腕踝关节和局部深层肌肉的归位（肌肉要贴骨，骨头没有棱角，关节可以直接去到最大活动范围）
手脚的小骨需要“挤”弧，造势，重新造弓。目的使远端双骨归位。

指趾头而言，每个解旋转和指趾关节拖平，曲肌腱消失平骨。因为最远端，所以可以解的最彻底。用针一层一层松解，另一手同时触摸由远到近唤醒局部使其归位。

躯体而言，先解除四肢对躯体的影响。 上肢，胸大小肌岗下肌对肩胛骨。下肢臀大肌对骶骨。脊椎由下，盆骨，（骶髂关节，7-12肋和骨盆对齐）到上，1-6肋相互对齐，肩胛骨贴平。颈椎对1,2肋骨的相互影响。胸腹筋膜对背部筋膜的相互影响。