Systema訓練對於現今青少年的助益

以下文章翻譯自Vladimir Vasiliev所著“What makes Systema training most beneficial for our youth today?"
為顧及語意通順，部分內容捨其形取其意，並未完全逐字翻譯，對於原文敘述有興趣者，請參考以上連結。

什麼是Systema?
Systema是一種源自於古俄羅斯的武術，具有獨特、多樣化，而且全面性的訓練方式。
它同時也是一種生活哲學，使人成為一位戰士。

2018/09/06-09 Systema國際研習會心得

身為基督徒，同時也是武術愛好者，可以接觸到Systema，展開這一段身體與心靈的覺知與探索的旅程，真的是感謝主。

當然，也要感謝親愛老婆的體諒，讓我可以持續Systema的練習。