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2023年9月14日 星期四

2023/09 Systema seminar by Adam Zettler (English version)

Since I went to the Systema HQ in Toronto more than 3 months ago and received guidance from Vladimir Vasiliev, Adam Zettler and other instructors, although I have gained some insights, due to the huge amount of information, I couldn’t figure it out in a short time. 

I just had a vague feeling that my state seems to be a little different, but I can't feel the obvious difference in my daily practice, which makes me wonder: Is it just me feel good about myself? Or am I really different from before?

It wasn't until I attended this seminar held by Adam Zettler in Taiwan, what I saw and learned at the Toronto HQ three months ago was connected by something, and the movements of my body seemed to catch up with my inner changes.


2023年9月12日 星期二

2023/09 Systema seminar by Adam Zettler

自從3個多月前去了一趟多倫多Systema總部,接受Vladimir Vasiliev、Adam Zettler以及其他指導員的指導後,雖然有一點心得,但是因為資訊量太大,短時間理不出個頭緒;只是隱約感覺自己的狀態似乎有一點不太一樣,但是在日常的練習卻又感受不到明顯的差異,讓我不禁懷疑:到底是我的自我感覺良好?還是自己真的跟以前有一點不同了?

直到參加這次Adam Zettler在台灣舉辦的研習會,3個月前在多倫多總部的所見所聞,才像是被某些東西一點一點串連起來,漸漸有一些雛形,身體的動作似乎也慢慢可以跟上內在的改變了。


2019年11月16日 星期六

2019/09 Systema 國際研習會心得


首先,還是要感謝主,讓我有機會接觸Systema 這門深奧的學問。
謝謝我的太太,在家打理一切,讓我可以在武術的追尋之路上更無後顧之憂。
謝謝Systema Taipei 的CEO Sandra姐,幫忙接洽此行的各個相關事宜。謝謝Systema Taipei 江老師的指導,讓我們有機會一窺Systema的高深之處。

今年的莫斯科集訓,主題是Against tension,剛開始接觸Systema的時候,對於tension 的認知,基本上還是著重在身體的部分,肌肉的tension,影響了動作的自由度,讓我們對於外來的刺激,無法做出即時、適當且正確的反應。

隨著對於Systema有比較多的了解之後,才知道Systema 的鍛鍊,可以分為physical、 psychological 、spiritual三個層次,翻成中文應該就是所謂的身心靈吧!

2019年5月13日 星期一

落枕奇癒記


自己的結構歪掉自己調,對一些功夫練到家的高手來說,應該不是件困難的事。
不過對於我這個低手來說,誤打誤撞把自己的落枕弄好了,實在是太稀奇,特此為文紀念一番。

以下純屬個人經驗與看法,不盡然正確。有不同看法者,歡迎提出討論!

2019年5月2日 星期四

2019/04 Systema seminar by Vladimir Zaikovsky. (下) 花蓮篇



兩天的研習會外加三堂特別課程之後,Systema Taipei為Zaikovsky跟大西老師安排了一個花蓮的小旅行,身為不專業的花蓮人,很榮幸可以獲邀一同參與。

2019/04 Systema seminar by Vladimir Zaikovsky. (中) Effortless Power and Beyond.



這次研習會的主題,是Effortless power and beyond。
這幾年莫斯科總部的練習,都是以internal work為主題,來做更進一步的探討。
而Zaikovsky也曾經說過,關於internal work,它的定義會隨著程度的不同而有不同的見解。

2019/04 Systema seminar by Vladimir Zaikovsky. (上) Special lesson: Acting in Systema.


這次Systema Taipei第三次邀請到Zaikovsky 來台舉行研習會。
整個研習會從4/19下午的Acting in Systema special lesson開始,到當天晚上的extra lesson,再接著4/20、21兩天全天的研習會,然後還有4/22晚上的extra lesson,可謂十分精實的課程安排。